Witajcie! Mam dla Was świetny prosty i bardzo odżywczy deser :). Ugotowany amarantus połączę z bananem i śmietanką. Będzie bez CUKRU!, bez MĄKI a zarazem deser będzie idealnie gęsty :). Polecam włączyć amarantus do codziennej diety, znakomicie można go łączyć z wieloma składnikami zarówno na słodko jak i na słono!. Polecam budyń na Wasze najlepsze śniadanko!
Dla 1-2 osób
Czas przygotowania: 7 minut
Składniki:
5-6 łyżek ugotowanego amarantusa
100 ml śmietanki kremówki 30 % tł.
1,5 banana
Przygotowanie:
1/ Do garnka z ugotowanym amarantusem wlewamy kremówkę, banana miksujemy blenderem na mus.
2/ Przelewamy mus do garnka i podgrzewamy.
3/ Ciepły budyń przelewamy do miseczki. SMACZNEGO!
budyń pełen smaku!
OdpowiedzUsuń