Słodkie morele to jedne z najbardziej lubianych przez dzieci owoców, dzięki dużej ilości beta karotenu świetnie chronią skórę przed słońcem. Ten bardzo pożywny owoc połączymy z nierafinowanym olejem kokosowym który prócz wielu wspaniałych właściwości dodatkowo chroni zęby przed próchnicą. Zapraszam do wypróbowania tej ekspresowej kaszki z prozdrowotnej mąki jaglanej :)
Dla 2 osób
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:
4 morele przepołowione bez pestki
2 płaskie łyżki oleju kokosowego
Mąka jaglana do obtoczenia moreli
cukier trzcinowy lub ksylitol
Przygotowanie:
1/ Morele obsypujemy cukrem a następnie obtaczamy w mące, przesmażamy na oleju kokosowym aż utworzy się papka.
2/ Przesmażone morele, dodatkowo miksujemy blenderem a następnie przelewamy do miseczek. SMACZNEGO!
przepraszam, że tak spytam, ale ma Pan dzieci?
OdpowiedzUsuńOczywiście :]
OdpowiedzUsuńi jedzą w tej postaci kaszę jaglaną? Bo mi na razie udało się im przemycić tylko w postaci klusek. Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńPewnie, proszę najpierw spróbować przepis a potem komentować.
UsuńMojemu Olafkowi bardzo zasmakowały ostatnio kaszki bezmleczne. W trosce o zdrowie mojego malucha zdecydowałam się na ekologiczne kaszki Holle, które poleciła mi moje przyjaciółka. Cenię ten produkt przede wszystkim za to, że posiada prosty, zdrowy skład. Płatki wytwarzane z pełnego ziarna zbóż w połączeniu z suszonymi owockami to naprawdę najlepszy wybór.:)
OdpowiedzUsuń