Witam Was gorąco!, dziś zaczynam cykl musów i koktajli PROzdrowotnych po których gwarantuje efekt w spożyciu. Brzmi niczym namowa dilera, lecz rośliny użyte w koktajlach mówią same za siebie.
Spirulina - zaliczana do superfood posiadająca niemal że wszystkie niezbędne aminokwasy, witaminy i minerały - doskonale reguluje pracę jelit i dodaje witalności niedługo po spożyciu.
Trawa cytrynowa - według ludowych przekonań podnosi koncentrację i rozjaśnia umysł, działa przeciwdepresyjnie, stosuje się ją jako dodatek do wielu mieszanek herbacianych.
Orzechy włoskie to najlepszy sposób na dostarczenie układowi nerwowemu i mózgowi tego co niezbędne.
Dzika róża i rokitnik to dobrana para jeśli chodzi o utrzymanie wysokiej odporności organizmu a co za tym idzie dobrego samopoczucia.
Ostropest plamisty to roślinna odtrutka dla naszego organizmu a konkretnie wątroby odpowiedzialnej za wydalanie toksyn, jest on także dobrym źródłem błonnika.
Sięgnijcie po witalność już teraz i zaopatrzcie się w to co jest potrzebne do stworzenia tej kopalni zdrowia w małej miseczce. Do dzieła!
Czas przygotowania: ok 10-15min
Dla 1 osoby
Składniki:
1 banan
mała garść obranych orzechów włoskich
3 śliwki suszone
Spirulina sproszkowana 1,5 łyżki
Ostropest plamisty mielony 2 łyżki
Owoc rokitnika sproszkowany 1 łyżka
Owoc dzikiej róży sproszkowany 1 łyżka
Trawa cytrynowa 10 ździebeł (można zastąpić suszoną)
1,5-2 łyżek soku z cytryny
Jogurt naturalny 350g
Skórka pomarańczowa kandyzowana
Przygotowanie:
1/ Kroimy śliwki, trawę i orzechy na mniejsze części i razem z resztą produktów umieszczamy w pojemniku od blendera a następnie miksujemy do uzyskania jednolitego musu.
2/ Przekładamy do miseczki i posypujemy skórką pomarańczową
3/ Smacznego i życzę WITALNOŚCI
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz